dobrohotova200- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя dobrohotova200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

70,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

2042 ккал

Жир: 97,45г | Белк: 71,19г | Углев: 210,37г. Завтрак: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай с Медом, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Самокат Каша Овсяная Моментального Приготовления, Вишня и Миндаль, со Сливками. Обед: Милти Суп Куриный с Домашней Лапшой, Магнит Сельдь под Шубой, Магнит Сыр Адыгейский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Ужин: ВкусВилл Суп Том-Ям, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, KFS Латте. Перекус/Другое: Kinder Киндер Сюрприз, J7 Сок Яблочный без Сахара, Главпродукт Сгущёнка, Prisma Мандарин Марокко, Милти Смесь Миндаля, Кешью и Клюквы. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Велотренажёр - 7 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dobrohotova200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dobrohotova200- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

dobrohotova200-Изменение Веса