NosureImthereyet- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

908 ккал

Жир: 26,51г | Белк: 48,18г | Углев: 128,01г. Завтрак: Strawberries , Bananas, Coffee. Обед: Brown Gravy, Air Fryer French Fries, Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Queen Victoria Romaine Lettuce, Light Mayonnaise , Bacon. Ужин: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса