crismaras35- Журнал, 16 янв 24

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

70,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

207 ккал

Жир: 6,14г | Белк: 5,51г | Углев: 35,14г. Завтрак: Caseirinho Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса