Melomania- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Melomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

94,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1826 ккал

Жир: 83,36г | Белк: 96,48г | Углев: 172,91г. Завтрак: Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Арахисовая Паста. Обед: Wasa Криспы , Rio Mare Tunak Ve Vlastní Stave, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Авокадо. Ужин: Белёвская Пастила Пастила, Салат из Помидоров и Огурцов, Лосось. Перекус/Другое: Pribinaček Tyčinka Vanilka, Solevita Bio Ginger Shot, Albert Protein Bar (Vanilla), Millennium Шоколад Favorite 99%🖤. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melomania- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Melomania-Изменение Веса