hfhercules- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

107,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1089 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 75,46г | Углев: 99,98г. Завтрак: Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Обед: Macarrão. Ужин: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю