jahwang- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя jahwang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

66,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

947 ккал

Жир: 26,63г | Белк: 89,01г | Углев: 89,09г. Завтрак: Кофе Латте, Макарун. Обед: Банан, Кубанский Молочник Питьевой Йогурт, Творог (Обезжиренный), крем суп с грибами. Ужин: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jahwang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jahwang- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

jahwang-Изменение Веса