mercy82- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя mercy82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

80,7 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1310 ккал

Жир: 40,83г | Белк: 103,07г | Углев: 135,93г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Курага, ВкусВилл Творог 5%. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Ужин: 4 Сезона Мексиканская Смесь, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Перекус/Другое: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mercy82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mercy82- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

mercy82-Изменение Веса