irina.sukhomlin- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1786 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 84,06г | Углев: 225,05г. Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Обед: Чай с Лимоном, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Черный Принц Сыр, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мандарины. Ужин: Тыквенная Каша, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса