Aizekа- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

86,2 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1261 ккал

Жир: 71,87г | Белк: 112,50г | Углев: 37,90г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Обед: Куриная Грудка, Морковь, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Ужин: Сливочное Масло, Морковь, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо (Целое), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Перекус/Другое: Яблоко Желтое. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 14 минуты, Отдыхать - 17 часа и 39 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса