Марина cool- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Марина cool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1134 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 51,97г | Углев: 130,22г. Завтрак: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Акконд Птица Дивная , Хлеб Бородинский, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Обед: Чай, Глобус Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Борщ. Перекус/Другое: Delibon Пастила Смородина, Fleur Alpine Батончик Манго и Ананас. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина cool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина cool- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Марина cool-Изменение Веса