Оксаночка163- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Оксаночка163 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1792 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 150,92г | Углев: 130,72г. Завтрак: Гречка Отварная, Pretto Рикотта Лайт, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Красная Икра Икра Горбуши, Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лук. Обед: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Капуста Белокочанная, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Лента Тилапия Филе. Ужин: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оксаночка163-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оксаночка163- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Оксаночка163-Изменение Веса