sladkiyzefirka- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

77,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1804 ккал

Жир: 80,20г | Белк: 124,63г | Углев: 158,26г. Завтрак: Карат Творог Зерненый 4%, Хурма, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Икра Красная, Сливочное Масло, Багет, Лента Скумбрия Горячего Копчения . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса