Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1681 ккал
|
Жир: 84,72г | Белк: 61,54г | Углев: 169,63г.
Завтрак: O'Zera Белый Шоколад с Манго, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Monin Сироп Лаванда . Обед: O'Zera Белый Шоколад с Манго, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Колбаса Домашняя, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры. Ужин: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, ТВХ Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо без Жира, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Сиртаки Брынза 35%. Перекус/Другое: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлка худеет@-Изменение Веса
|
