bobo1966- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

100,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

2540 ккал

Жир: 94,04г | Белк: 227,49г | Углев: 176,94г. Завтрак: Olivenöl, Edeka Clementine, Wiesenhof Eiklar, Pivac Dalmatische Karree, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Aldi Körniger Frischkäse, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz. Обед: Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Olivenöl, BioBio Suppengrün, Hähnchenbrustfilet. Ужин: REWE Blattspinat, Aldi Hirtenkäse, Banane, REWE Bio Ahornsirup, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Kölln Schmelzflocken 5-Korn, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса