Leni Liu Cing Link- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1154 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 36,88г | Углев: 144,11г. Завтрак: Air. Обед: Coklat Manis atau Gelap, ABC Saus Sambal , Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. Ужин: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Coklat Manis atau Gelap, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Tempe, Nasi Putih. Перекус/Другое: Nasi Putih, Mayones, ABC Saus Sambal , Kwetiau. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса