Aaronloseweight- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя Aaronloseweight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

93,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1724 ккал

Жир: 100,58г | Белк: 105,15г | Углев: 105,86г. Завтрак: Now Foods MCT Oil, Half and Half Cream, Whole Milk. Обед: Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Scrambled Egg . Ужин: Thousand Island Dressing, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Open Nature Fresh Lean Ground Turkey Patties, Ore-Ida Golden Tater Tots. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aaronloseweight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aaronloseweight- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

Aaronloseweight-Изменение Веса