shungina72- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1422 ккал

Жир: 77,62г | Белк: 57,11г | Углев: 129,91г. Завтрак: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Обед: Клементины, Свинина Тушеная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Омлет или Яичница с Колбасой. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Даниссимо Йогурт. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса