Alessandro Lanni- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя Alessandro Lanni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1972 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 83,92г | Углев: 259,33г. Завтрак: Colle Maggio Yogurt da Bere Multifrutti, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Обед: Mandarino, Bresaola, Gallette di Mais, Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo, Riso Basmati (Cotto), Pesoforma Choco Smoothie - 1 Pasto incluso Latte. Ужин: Parmigiano (in Pezzi), Mandarino, Cioccolatino, Pane Comune, Mortadella, Pasta e Ceci. Перекус/Другое: Lidl Rustici con Wurstel, Mela Annurca, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandro Lanni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandro Lanni- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

Alessandro Lanni-Изменение Веса