lisabinho- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

94,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1447 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 90,41г | Углев: 159,29г. Завтрак: Panco Pão de Forma Premium, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Jussara Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. Обед: Cacau Show Panettone com Frutas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate 60% Menta, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Cookies. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса