debbieortega- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя debbieortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

65,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1580 ккал

Жир: 71,46г | Белк: 65,68г | Углев: 170,81г. Завтрак: Birch Benders Protein Toaster Waffles, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Great Value Frozen Mango Chunks, Turkey meatballs, Red Sweet Pepper, ShopRite Baby Bella Mushrooms. Ужин: Totino's Triple Cheese Crisp Crust Party Pizza. Перекус/Другое: Athletic Brewing Co. Cerveza Atletica, Hershey's Kisses, Lindt Milk Chocolate Truffles, Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Peanut Butter, Saltine Crackers. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbieortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbieortega- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

debbieortega-Изменение Веса