Dogcatcher1- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

71,0 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1461 ккал

Жир: 75,75г | Белк: 57,00г | Углев: 136,46г. Завтрак: Bacon, Fried Egg. Обед: 2% Fat Milk, Cereal. Ужин: Cornbread (from Mix), Hunt's Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Wal-Mart Ribeye Steak. Перекус/Другое: Little Debbie Swiss Cake Rolls. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Ремонт - 2 часа и 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 44 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 26 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса