Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stephndale
Журнал
15 янв 24
Stephndale- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя Stephndale
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
1303 ккал
Жир: 54,30г | Белк: 77,46г | Углев: 122,71г.
Завтрак:
Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Archer Farms Grilled Chicken Fajita Strips, Great Value Egg, Sugar, Cream (Half & Half) .
Обед:
Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Archer Farms Grilled Chicken Fajita Strips.
Ужин:
Cracker Barrel Country Green Beans, Cracker Barrel Mashed Potatoes, Cracker Barrel Grilled Chicken Tenders.
подробнее ...
2238 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stephndale-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю