Stephndale- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя Stephndale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

79,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1303 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 77,46г | Углев: 122,71г. Завтрак: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Archer Farms Grilled Chicken Fajita Strips, Great Value Egg, Sugar, Cream (Half & Half) . Обед: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Archer Farms Grilled Chicken Fajita Strips. Ужин: Cracker Barrel Country Green Beans, Cracker Barrel Mashed Potatoes, Cracker Barrel Grilled Chicken Tenders. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stephndale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stephndale- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

Stephndale-Изменение Веса