JOERAZY- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя JOERAZY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

2007 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 233,23г | Углев: 115,05г. Завтрак: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Обед: Nohutkek, SSN Çikolatalı Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu. Ужин: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Перекус/Другое: Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Ceviz İçi, Simbat Çiğ İç Fındık , Yer Fıstığı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Simbat Çıtır Leblebi. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JOERAZY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JOERAZY- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

JOERAZY-Изменение Веса