Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emzikin
Журнал
15 янв 24
emzikin- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя emzikin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
7 weeks to go until the boudoir photoshoot I booked with my best friend. The idea was we'd celebrate ourselves and feel empowered ... all I'm feeling now is nervous! I was going to avoid weighing in until just before so as to not put too much pressure on it but I don't think I'll be able to resist the urge 😅 on the plus side, a 3lb loss is so much better than expected! It's been a bit of an off & on week. I definitely got lucky! Here's to a bit more discipline this week 💪
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
1087 ккал
Жир: 50,13г | Белк: 60,02г | Углев: 96,95г.
Завтрак:
Coffee, Tesco Demerara Sugar.
Обед:
Marmite Marmite, Flora Pro-Activ Light, Warburtons Wholemeal Bread (Medium).
Ужин:
Tesco Maris Piper Potatoes, Red Tomatoes , Tesco Sweet Mini Peppers, Aldi Ribeye Steak.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Intresting concept
15 янв 24 написано членом:
Chessnut64
i love the idea of the photo shoot!!
15 янв 24 написано членом:
to-the-stars-who-listen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emzikin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю