Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2369 ккал
|
Жир: 67,10г | Белк: 122,55г | Углев: 337,06г.
Завтрак: Good Mood Farm Kefir, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Малина, Голубика, Woolwich Dairy Feta Cheese, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Авокадо, Лепешка, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano. Обед: Farm Boy White Bread, Дорадо, Costco Kimchi, Салат морковча 🥕, Пюре картофельное. Ужин: Сушеное Манго, Costco Kimchi, Farm Boy White Bread, Салат морковча 🥕, Редис, Пюре картофельное, Дорадо. Перекус/Другое: Помело, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥, Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice, Сушеное Манго, Сушеная Клюква, T&T Roasted Chestnut 🌰, Кокос. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
