Risuya- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя Risuya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1522 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 97,88г | Углев: 180,70г. Завтрак: Tim Hortons Latte (Large), 2% Fat Milk, HOLOS Organic Super Muesli. Обед: Quinoa , Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup. Ужин: Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce, Cherry Tomatoes, Honey , MadeGood Chocolate Banana Granola Minis. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Risuya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Risuya- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

Risuya-Изменение Веса