legocaio- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя legocaio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

60,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1543 ккал

Жир: 31,39г | Белк: 121,83г | Углев: 191,70г. Завтрак: Uvas, Parmalat Leite Integral, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo. Обед: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Bisteca Suína. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Clara de Ovo, Gema de Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legocaio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legocaio- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

legocaio-Изменение Веса