valdeeq- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя valdeeq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1959 ккал

Жир: 48,40г | Белк: 205,86г | Углев: 168,57г. Завтрак: Specially Selected Square Sourdough Loaf, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, PEScience Select Protein - Gourmet Vanilla, Bananas. Обед: Burman's Light Mayonnaise, Shredded Chicken, Sunset Mini Cucumbers, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Garden Life Green Leaf. Ужин: Park Street Deli Korean Style BBQ Chicken. Перекус/Другое: PEScience Select Protein - Gourmet Vanilla, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valdeeq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valdeeq- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

valdeeq-Изменение Веса