Curseyoualcohol- Журнал, 07 май 15

Параметры Пользователя Curseyoualcohol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2015

123,2 кг Потеряно до сих пор: 49,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2015:

1212 ккал

Жир: 34,57г | Белк: 149,72г | Углев: 79,18г. Завтрак: Red Onions, Egg White , Banana, Egg. Обед: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Morrisons Mackerel Fillets in Spicy Tomato Sauce. Ужин: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Nutrisport 90+ Protein Chocolate. подробнее ...

4121 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Curseyoualcohol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Curseyoualcohol- Журнал, 07 май 15

Оставить свой Комментарий

Curseyoualcohol-Изменение Веса