Mayara Mariano- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя Mayara Mariano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1374 ккал

Жир: 76,39г | Белк: 89,05г | Углев: 87,29г. Завтрак: Philadelphia Cream Cheese, Café, Banana Prata, Ovo Mexido. Обед: Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas. Ужин: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Перекус/Другое: Kinder Bueno, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayara Mariano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayara Mariano- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

Mayara Mariano-Изменение Веса