flaviabenfica- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1820 ккал

Жир: 34,34г | Белк: 141,63г | Углев: 223,49г. Завтрак: Reserva de Minas Doce Pastoso com Leite e Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Lacreme, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Artesano Australiano, Café. Обед: DIA Manga Rosa , Rúcula, Swift Carne Moída Patinho, Copacol Tilápia, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Friboi Costela Bovina Cozida, Danone Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Swift Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio, Reserva de Minas Doce Pastoso com Leite e Coco, Pullman Artesano Australiano. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 10 км/ч - 23 минуты, Simulador de escadas - 43 минуты, Apple Health - 21 часа и 54 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса