Lilac1965- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

78,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1199 ккал

Жир: 34,60г | Белк: 69,16г | Углев: 141,34г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Chicken Breast, McCain Original Oven Chips. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

5564 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Глажка - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 2 часа, Уборка - 1 час, Sleeping - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса