sstarryfux- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя sstarryfux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

781 ккал

Жир: 27,78г | Белк: 40,79г | Углев: 97,77г. Завтрак: Wortel, Pepaya, Bit, Mangga, Melon. Обед: Fitbar Fitbar Choco Delight. Ужин: Minyak Kelapa, Beorganik Himalayan Salt Fine, Lada Hitam, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Totole Kaldu Jamur, MEG Keju Serbaguna, Sambal Goreng, Udang, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, SuperIndo Telur Omega, Bayam, Zucchini, Jamur Champignon. Перекус/Другое: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Buah Naga, Kelengkeng, Air Lemon, Madu. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sstarryfux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sstarryfux- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

sstarryfux-Изменение Веса