Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irina.sukhomlin
Журнал
15 янв 24
irina.sukhomlin- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя irina.sukhomlin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
1580 ккал
Жир: 75,96г | Белк: 82,38г | Углев: 146,41г.
Завтрак:
Магнит Банан, Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир 1%, Яйцо (Целое).
Обед:
Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Сало, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Дайкон, Репа.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irina.sukhomlin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю