Anna Andreewna- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1593 ккал

Жир: 74,14г | Белк: 67,60г | Углев: 143,82г. Завтрак: Коркунов Конфета, Конфета, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо. Обед: Киви, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Эклер, Сады Придонья Сок Яблочный, Шампанское, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Апельсин, Сметана , Запеканка, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса