nastja-alex- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

65,5 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1844 ккал

Жир: 61,91г | Белк: 138,83г | Углев: 198,21г. Завтрак: Домашняя Ферма Творог 1,8%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоко. Обед: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Свежий Ряд Сыр, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Агро-Альянс Гречка. Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Свежий Ряд Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Любаня из Кубани Творог 1,8%. подробнее ...

176 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса