Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
15 янв 24
Frank #23- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
3040 ккал
Жир: 122,20г | Белк: 118,08г | Углев: 359,16г.
Завтрак:
Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Zitronensaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Kaki.
Обед:
Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Pahmeyer Reibekuchen.
Ужин:
Ja! Zaziki, Popp Baked Potatoes, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Tagliatelle, REWE Kaki.
Перекус/Другое:
Ener Bio Joghurt Reiswaffeln, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Kaffee (Instant-Pulver).
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю