ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1526 ккал

Жир: 71,50г | Белк: 77,43г | Углев: 145,83г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Российский, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Клубника (Замороженная с Сахаром), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Запеченная или Жареная Форель, Слада Зефир Классический, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Мёд, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Буше Сливочный Суп с Лососем, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю