nundik1- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1435 ккал

Жир: 88,12г | Белк: 102,34г | Углев: 63,54г. Завтрак: Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Стоинг Бамбуковая Клетчатка Биоцель, Pretto Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Яйцо. Обед: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Premier Of Taste Аппетит, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Лук, Китайская Капуста, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Ужин: Китайская Капуста, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Минтай. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса