snowday8- Журнал, 10 авг 11

Параметры Пользователя snowday8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2011

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2011:

1743 ккал

Жир: 81,80г | Белк: 85,96г | Углев: 129,30г. Завтрак: half & half, atkins daybreak blueberry almond. Обед: almond milk, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Malt, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), cedars wrap. Ужин: tortilla strips, hummus, pork and beans cambels, corn trader joes, Meat Loaf, white wine. Перекус/Другое: peanuts, Walnuts. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

snowday8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

snowday8- Журнал, 10 авг 11

Оставить свой Комментарий

snowday8-Изменение Веса