kris.vasilek- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя kris.vasilek | < Предыдущая Запись |Следующий >

От - 79,5 (+1,5)
ОЖ - 95 (+3)
ОБ - 100 (+3)

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1569 ккал

Жир: 60,72г | Белк: 88,25г | Углев: 155,77г. Завтрак: Икра Красная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Колбаса, Хлеб. Обед: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Ужин: Куриная Отбивная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Перекус/Другое: Финик, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Карпаччо из Курицы, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kris.vasilek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kris.vasilek- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

kris.vasilek-Изменение Веса