bobo1966- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

100,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

2820 ккал

Жир: 84,17г | Белк: 164,55г | Углев: 337,49г. Завтрак: Edeka Clementine, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Pivac Dalmatische Karree, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz. Обед: Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Bio Joghurt Mild, REWE Schnittbohnen, Zwiebeln, Vollkornnudeln, Rote Paprika, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Hähnchenbrustfilet, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl. Ужин: Las Cuarenta Serrano Schinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Geflügel-Salami, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Becel Vital, REWE Bäcker Brötchen . подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса