Mello B- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя Mello B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

81,9 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1003 ккал

Жир: 17,37г | Белк: 59,03г | Углев: 142,13г. Завтрак: Califia Farms Almond Milk Creamer. Обед: Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey, Sunchips Sunchips with Black Bean and Jalepeno. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Member's Mark Wild Caught Ahi Tuna, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chung's Vegetable Spring Rolls, Kikkoman Ponzu Sauce. Перекус/Другое: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Utz Pretzel Sticks. подробнее ...

3392 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mello B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mello B- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

Mello B-Изменение Веса