Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mello B
Журнал
14 янв 24
Mello B- Журнал, 14 янв 24
Параметры Пользователя Mello B
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2024:
1003 ккал
Жир: 17,37г | Белк: 59,03г | Углев: 142,13г.
Завтрак:
Califia Farms Almond Milk Creamer.
Обед:
Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey, Sunchips Sunchips with Black Bean and Jalepeno.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Member's Mark Wild Caught Ahi Tuna, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chung's Vegetable Spring Rolls, Kikkoman Ponzu Sauce.
Перекус/Другое:
Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Utz Pretzel Sticks.
подробнее ...
3392 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mello B-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю