BrunaConstancio- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя BrunaConstancio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Super feliz, conquistando meu objetivo

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1414 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 76,81г | Углев: 194,32г. Завтрак: Café com Açúcar, Mamão, Café com Açúcar, Queijo Provolone, Queijo Provolone, Ovo Mexido. Обед: Suco Verde, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Carne de Frango Light. Ужин: Uva Itália, Melão Orange, Tomates, Laranja Pêra, Ovo. Перекус/Другое: Mel, Iogurte Natural, Ovo, Mel, Banana Prata, Farelo de Aveia. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrunaConstancio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrunaConstancio- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

BrunaConstancio-Изменение Веса