ironGAGA- Журнал, 15 янв 24

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

47,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

720 ккал

Жир: 20,33г | Белк: 52,69г | Углев: 85,47г. Обед: 山姆黑松露火腿苏打饼干. Ужин: 红薯干, 甘蔗, 煮熟的菠菜（新鲜）, 玩铁猩猩奥尔良鸡腿. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Комментария

怎么办冬天吃太多了！

14 янв 24 написано членом: ironGAGA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса