NosureImthereyet- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

819 ккал

Жир: 29,91г | Белк: 33,40г | Углев: 110,03г. Завтрак: Coffee, Bananas . Обед: Egg White, Orange, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Kraft Cheez Whiz, Cauliflower , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Перекус/Другое: Lindt Swiss Classic, Cheese Spread, Celery . подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса