Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Марина cool
Журнал
15 янв 24
Марина cool- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя Марина cool
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
1280 ккал
Жир: 30,33г | Белк: 57,25г | Углев: 195,75г.
Завтрак:
Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Быстров Каша Овсяная с Малиной.
Обед:
Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Ужин:
Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Красное Яблоко, Мандарин.
Перекус/Другое:
Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Снежок Снежок 2,5%.
подробнее ...
1868 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Уборка - 6 минуты, Степпер - 4 минуты, Глажка - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Марина cool-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю