May_Fraga- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя May_Fraga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

67,8 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

1144 ккал

Жир: 29,97г | Белк: 90,75г | Углев: 127,42г. Завтрак: CCGL Leite em Pó Desnatado, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Banana Brasil Banana da Prata. Обед: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Marsala Pão Integral Qualibread , Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Banana Brasil Banana da Prata, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Maçã, CCGL Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

May_Fraga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

May_Fraga- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

May_Fraga-Изменение Веса