Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2706 ккал
|
Жир: 135,46г | Белк: 146,15г | Углев: 228,53г.
Завтрак: Русское Море Икра Сельди Классическая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Авокадо, Fine Life Оливки Гигантские, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Обед: Зеленый Горошек (Замороженный), Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Hortex Овощи по-Деревенски, Дома Куриный Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Ужин: Рафаэлло Конфета, Пекинская Капуста, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Урюк Мухамара, ВкусВилл Йогурт Земляника 5%, ВкусВилл Творог 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука Кукурузная, Premier Of Taste Форель Стейк. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
