isadclz- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя isadclz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

65,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1255 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 79,42г | Углев: 110,02г. Завтрак: Kiwi, Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral. Обед: Carrefour Parmesano Rallado, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Carrefour Spaguetti, Yema de Huevo. Ужин: Ligeresa Ligeresa Nature, Mercadona Lechuga Iceberg, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Huevo, Atún Enlatado. Перекус/Другое: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Plátano. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isadclz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isadclz- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

isadclz-Изменение Веса